Makan dan sekitarnya

Makan?

makan1/ma·kan/ v memasukkan makanan pokok ke dalam mulut serta mengunyah dan menelannya

(Kamus Besar Bahasa Indonesia)

Apa saja yang mempengaruhi makan?

Faktor BIOLOGIS dan PSIKOLOGIS, yang secara general setidaknya dipengaruhi oleh 5 hal ini: 1)environment, 2)health, 3)sensory, 4)cognitive, 5)genetic. 

Starvation (kelaparan): keadaan kekurangan nutrisi, cairan, makanan yang dapat berakibat pada kematian.

Hunger (lapar): istilah lapar merujuk pada keadaan biologi atau fisiologis, yang dideskripsikan sebagai rasa tidak enak, kadang menyakitkan, dan kebutuhan untuk makan.

Satiety (kenyang): perasaan yang berbasis biologis yang menandakan bahwa perut sudah penuh (kenyang).

Appetite (selera): keinginan untuk makan atau minum

JADI, apa yang bisa kita simpulkan dari “mini knowledge” ini?

Makan karena hunger (lapar) bukan karena adanya appetite (selera), berhenti ketika hunger (rasa tidak nyaman) hilang dan sebelum satiety (kenyang) terjadi.

Selamat sore,

/katagita

155205_131397964

Iklan